恶梦或梦魇的中医和音乐心理疗法——
恶梦，是指梦境内容恐怖可怕，惊醒后常因梦境强烈而伴有严重的焦虑与恐惧状态，现代医学亦称为梦中焦虑发作。中医中药治疗主要有以下几种方法：
一、辨证论治：
①肝胆郁热
症状：情志抑郁，胸胁胀满，急躁易怒，口苦干，头痛头晕，目赤面红，耳鸣，便秘，尿黄，恶梦纷纭，惊恐多魇，舌质红，苔黄，脉弦。
治法：清泻肝胆郁热。
选方：柴胡散加减。
药物：柴胡、珍珠母、菊花各12g，黄芩、赤芍、地骨皮、玄参各9g，羚羊角、炙甘草各3 g。
②肝阳上亢
症状：眩晕耳鸣，头目胀痛，面红目赤，急躁易怒，心悸健忘，腰膝酸软，头重足飘，失眠梦魇，舌红，脉弦或弦细数。
治法：平肝潜阳宁神。
选方：天麻钩藤饮合酸枣仁汤加减。
药物：天麻、钩藤、石决明、山栀子、黄芩、牛膝、杜仲、寄生、茯神、川芎、知母各9g ，夜交藤、酸枣仁各12g。
③心肝血虚
症状：心悸怔忡，眩晕耳鸣，健忘，面色淡白无华或萎黄，口唇色淡，爪甲不荣，视物昏花，肢体麻木，交睫即魇，舌质淡，苔白，脉细弱或弦细。
治法：滋阴养血，镇心安神。
选方：珍珠母丸。
药物：珍珠母、酸枣仁、柏子仁、龙齿各12g，当归、熟地、人参、茯神、沉香各6g，犀角、辰砂、金银花、薄荷各1g。
④心虚胆怯
症状：心神不安，终日惕惕，遇事易惊，胆怯恐惧，心中苦闷不乐，气短神疲，心悸，健忘，面色少华，梦寐惊魇，舌质正常或淡，脉细或弦细。
治法：益气镇惊，宁心定志。
选方：大定心汤。
药物：人参、干姜、当归、白术、芍药、紫菀、防风、赤石脂各6g，茯苓、茯神、远志各9 g，龙骨12g，甘草、桂心各3g，大枣3枚。
⑤痰热内扰
症状：胸脘痞闷，呕恶吐痰，惊悸不安，口苦心烦，头痛失眠，性情急躁，言语杂乱，反复梦魇，舌质红，苔黄腻，脉弦滑或弦滑数。
治法：清热化痰。
选方：礞石滚痰丸加减。
药物：大黄、黄芩、礞石各12g，沉香6g。
⑥气血凝滞
症状：头痛头晕，痛如针刺，或曾头部创伤，胸闷胸痛，心悸健忘，面唇爪甲青紫，肢体麻木，恶梦频频，古怪离奇，舌质暗，或有瘀斑瘀点，脉涩�?BR style="FONT-FAMILY: "> 治法：活血化瘀。
选方：柴胡细辛汤加减。
药物：柴胡、当归、土鳖虫、丹参、泽兰、半夏、川芎、菖蒲各12g，细辛、薄荷各3g，黄连6g。
二、单方验方：
①生龙齿、生牡蛎各20g，茯神12g，甘草3g，水煎服。
②小定志丸：人参6g，菖蒲、远志各9g，茯苓、茯神各12g，辰砂1.5g(吞服)，生姜3 g。水煎服。
三、音乐心理疗法：
另外，如果长期反复地出现同一性质的梦魇，尤其是噩梦后所带来的长期困扰（如沮丧、焦虑不安、失眠抑郁等），从而影响正常的学习、工作和健康时，就要提高警惕并及时到医院检查或咨询。
关于音乐的心理疗法，可尝试用“五音疗法”（即利用“五音通五脏、五行相克”的原理），具体辨证施治如下：
一、实证（肝胆郁热、痰火内扰），睡前多听羽调音乐：羽调风格清纯、凄切哀怨、苍凉柔润，犹如天垂晶幕、行云流水，具有“水”的特性，可入肾，如小提琴协奏曲《梁祝》、《二泉映月》、《汉宫秋月》等；商调乐曲：商调高亢悲壮、铿锵有力，具有“金”的特性，可入肺，如德沃夏克的《自新大陆》等。
二、虚证（心肝血虚、心虚胆怯），宜多听宫调乐曲：宫调悠扬沉静、淳厚庄重，具有“土”的特性，可入脾，如《春江花月夜》、宫调体感专用音乐《悠然******》等；角调音乐：如春回大地、万物萌生，曲调生机盎然又倍感亲切，具有“木”的特性，可入肝，如《春之声圆舞曲》、《蓝色多瑙河》、《江南丝竹》，此类乐曲如清风入梦，助其早日从忧虑痛苦中解脱出来！
以上如能在体感音乐床垫上播放，效果会更佳。
哪些药物会让人做恶梦？
恐惧，惊吓，想喊却怎么也发不出声音，直冒冷汗，猛地惊醒。很多人都经历过这样混乱并令人心悸的梦魇，除精神心理紧张可以让人陷入如此遭遇，医学专家提出，一些药物也是引起恶梦的罪魁祸首。
哪些药物可以引起恶梦呢？湘雅医院神经内科主任肖波教授说，大致有4类：
抗精神病药（如奋乃静、氟****醇及氯丙嗪）：这些药具有安定和镇吐等作用，常见的不良反应有嗜睡、乏力、口干等植物神经系统功能失调症状，同时出现做恶梦、抑郁、睡眠紊乱、幻觉等现象。
心血管系统药物（主要指β-肾上腺受体拮抗剂，如心得安、倍他乐克、心得静等）：这类药物主要用于高血压、心律不齐和心绞痛的治疗，也可以治疗焦虑。研究表明，这类药物有嗜睡、乏力、睡眠紊乱、多梦和幻觉等副作用。
抗生素：克拉霉素就有发生短暂性中枢神经系统不良反应的报告，包括焦虑、失眠、幻觉、恶梦或意识模糊，其原因和药物的关系目前暂时还不清楚。喹诺酮类抗生素在临床广为应用，它可引起患者中枢神经系统异常，如紧张、失眠、焦虑、恶梦、颅内压增高等，所以使用这类药应慎重。
抗病毒药：金刚烷胺是美国批准的第一种抗病毒药，后来逐步应用于震颤麻痹患者，它常见的不良反应有幻觉、精神混乱、头晕、恶梦、恶心、食欲减退等。
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